Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 frunze de busuioc proaspăt
- 1 - 2 prize oregano uscat
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 700 g apă
- 180 g fasole verde proaspătă, fideluță, curățată și tăiată jumătăți
- ½ linguriță sare
- 150 g quinoa
- 100 g roșii, tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
- 50 g măsline negre fără sâmburi, tăiate rondele
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1108.4 kJ / 264.9 kcal
- Eiweiß
- 6.5 g
- Kohlenhydrate
- 29.1 g
- Fett
- 14.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 4.7 g
- Natrium
- 712.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5 min
Nestemata salată de quinoa
1h 35min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1 godz.
Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte
Keine Bewertungen
Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan
1 godz. 20 min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 godz. 30 min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 min
Cheesecake vegan cu cireșe
5h
Farfalle cu sparanghel, pancetta și șofran
35 min
Dip de anghinare și tofu
5 min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1 godz. 15 min
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45 min