Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cutie de conservă năut (aprox. 425 g)
- 1 lingură pudră de curry
- 85 g ulei de măsline extravirgin, împărțit
- 455 g conopidă, desfăcută în buchețele mijlocii
- 55 g tahini, bine amestecat
- 30 g zeamă de lămâie
- 55 g zeamă de limetă
- 1 lingură miere, după gust
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 linguriță sare
- 1 ardei gras roșu, cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)
- 4 linguri stafide
- 2 linguri coriandru proaspăt, tocat
- ½ ambalaj spanac tânăr, proaspăt, după gust
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1364 kJ / 326 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 32 g
- Fett
- 21 g
- Ballaststoffe
- 7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hummus din sfeclă
15min
Salată de cușcuș
20min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min
Plăcintă Pasqualina
Keine Bewertungen
Salată mexicană cu quinoa
30min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5min
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30min
Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă
Keine Bewertungen
Unt vegan
8 Std. 5 Min
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35min
Quiche cu ton și ceapă verde
2h
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15min