Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g spanac tânăr, proaspăt
- 2 căței de usturoi
- 100 g ceapă, tăiată sferturi
- 20 g ulei de măsline
- 2 lingurițe chimion măcinat
- 1 linguriță coriandru măcinat
-
1
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
oder 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume - 300 g cartofi noi, tăiați cubulețe (1 cm)
- 1000 g apă
- 240 g năut, din conservă, clătit, scurs (1 conservă x 400 g)
- 2 linguri tahini
- 1 ½ linguriță sare de mare
- ½ linguriță piper negru măcinat
- ½ lămâie, doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 731 kJ / 175 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Supă cu broccoli și brânză
25 min
Tagine cu legume și năut
50min
Trofie cu macrou și lămâie
30min
Prăjitură cu portocală și marmeladă
1h 15min
Băutură răcoritoare cu căpșune
10min
Salată Nicoise
1h 15min
Plăcințele cu carne de porc
2 godz. 20 min
Supă cremă de susan negru
15 min
Monstruleți copți din piure de cartofi
2h 5min
Vegetarian pizza
Keine Bewertungen
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30min
Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello
12h 20min