Geräte und Zubehör
Batoane cu quinoa
Zubereitung 15 Min
Gesamt 24 Std.
16 bucăți
Zutaten
-
quinoa, tricoloră215 g
-
apă450 g
-
migdale, nedescojite85 g
-
semințe de floarea soarelui85 g
-
curmale fără sâmburi140 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi85 g
-
sare (optional)1 priză
-
vișine deshidratate85 g
-
fulgi de ovăz60 g
-
unt de migdale85 g
-
semințe de dovleac85 g
-
ulei de cocos60 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 bucată
Eiweiß
8 g
Brennwert
1155 kJ /
276 kcal
Fett
16 g
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
30 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
La mulți ani cu sănătate!
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Batoane cu migdale și curmale
2 Std. 15 Min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 Min
Desert verde
15 Min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1 Std. 45 Min
Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie
1 Std. 25 Min
Bomboane cu cacao, mere și curmale
10 Min
Salată cu quinoa și fasole verde
30 Min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 Min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 Std. 30 Min
Prăjitură cu migdale și topping de ciocolată albă
2 Std. 50 Min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1 Std. 10 Min
Pâine cu cinci semințe
1 Std. 50 Min