Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 55 g semințe de susan
- 2 lingurițe semințe de chimion
- 310 g mazăre congelată
- 85 g ulei de măsline, împărțit, plus pentru ornat
- 55 g apă
- 2 lingurițe zahăr (optional)
- 30 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 2 căței de usturoi
- 30 g iaurt grecesc
- 1 cutie de conservă fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat
- sare, după gust
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1070 kJ / 256 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 20 g
- Ballaststoffe
- 4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salată de varză cu curry
10 Min
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50 min
Hummus din sfeclă
15min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 min
Gulaș tradițional austriac, din carne de vită
4 Std.
Borș ucrainean
35 min
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
Keine Bewertungen
Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean
1 godz. 40 min
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
Keine Bewertungen
Tocană de fasole albă și usturoi
50 min
Supă de țelină și măr
55 min
Humus de vară
35 min