Geräte und Zubehör
Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porcje
Zutaten
-
1000 g bobu, mrożonego1000 g bobu, świeżego
-
40 g oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
400 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 ziarna ziela angielskiego
-
3 gałązki tymianku, świeżego2 łyżeczki tymianku, suszonego
-
4 liście laurowe, suszone
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
orzechy włoskie, łuskane, połówki do dekoracji (ok. 40 g)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
941 mg
Eiweiß
20.2 g
Brennwert
1355.8 kJ /
324 kcal
Fett
11.9 g
Ballaststoffe
19.7 g
gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
47.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
CHŁODNIKI
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kokosowy chłodnik z awokado i pastą curry
40 Min
Chłodnik pomidorowy
30 Min
Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
50 Min
Zupa krem z kurek
40 Min
Zupa krem z liści rzodkiewki z rzodkiewkami na parze
40 Min
Zupa szpinakowa z imbirem
30 Min
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50 Min
Zupa kalafiorowa
30 Min
Zupa krem z topinamburu i pora
1 Std.
Zupa jabłkowo-selerowa
40 Min
Zupa z pieczonej dyni
50 Min
Pikantna zupa dyniowa
25 Min