![Frittata ze szparagami Frittata ze szparagami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/10B740EA-4ECF-4F35-AD94-505C10D79831/Derivates/4F0D293E-5876-4828-9423-D18414B2AB3E.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 250 - 300 g szparagów, zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
- 20 g oliwy z oliwek
- 6 jajek
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 870 kJ / 208 kcal
- Eiweiß
- 14.8 g
- Kohlenhydrate
- 3.5 g
- Fett
- 15.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bliny z musem koperkowym i łososiem
1 Std. 10 Min
Frittata cukiniowa
40min
Tarta z botwinką i serem feta
1h 45 min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45min
Ziołowa frittata z ricottą
55 dk
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1 Std. 10 Min
Crostini z kremem z bakłażana i mozzarellą
1sa
Quiche z szyjkami rakowymi i serem gruyère
1h 45 min
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1 Std. 10 Min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55 dk
Chłodnik z cukinii z miętą
2 Std.