Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Frittata z cukinią
Zubereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
4 porcje
Zutaten
-
40 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
-
300 g cukinii pokrojonej na 4 cm kawałki
-
¾ - 1 łyżeczki soli
-
30 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
3 jajka
-
70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
8 - 10 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
500 g wody
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
457.8 mg
Eiweiß
6.5 g
Brennwert
409.3 kJ /
97.8 kcal
Fett
2.8 g
Ballaststoffe
3.5 g
gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Kohlenhydrate
15 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LEKKIE ŚNIADANIA III
20 Rezepte
Polen
Polen
LEKKO I ZDROWO
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Tarta orkiszowa z serem feta i burakami
3 godz.
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 min
Mini frittaty z warzywami
35 min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45 min
Muffinki pomidorowe z serem feta
40 min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1 godz. 10 min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2 godz.
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1 godz. 5 min
Kulki z cukinią i serem feta
40 min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 min
Frittata cukiniowa
40 min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35 min