Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

4.3 182 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 porcje

Zutaten

70 g sera gouda pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
100 g jarmużu tylko liście, bez twardych części
6 jajek
2 szczypty suszonych płatków chili
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
500 g wody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 15 g

Brennwert 786 kJ / 188 kcal

Fett 13 g

Ballaststoffe 1 g

Kohlenhydrate 2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Terrina z ziołową polentą

1h 50min

Sałatka z jarmużu z burakiem

45min

Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem

40min

Frittata z cukinią

55min

Fasolotto z kalafiorem

13h 55min

Zupa z ciecierzycy z jarmużem

50min

Frittata z jarmużem i ziemniakami

1h 10min

Surówka z jarmużem i jabłkiem

15min

Omlet z białek

35min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45min

Frittata ze szparagami

50min

Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

1h