Geräte und Zubehör
Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 porties
Zutaten
-
rode uien in dunne plakjes100 g
-
zout naar eigen smaak1 ½ tl
-
gemalen zwarte peper naar eigen smaak1 tl
-
verse jalapeñopeper in dunne plakjes1
-
sinaasappel enkel het sap1
-
limoen enkel het sap1
-
komijnzaad1 tl
-
kruidnagel1 tl
-
pimentbessen1 tl
-
teentjes knoflook3
-
zout4 tl
-
2 tl Achiote pastazoete paprikapoeder2 tl
-
½ tl chipotle chilipoederchilipoeder½ tl
-
gemalen kaneel½ tl
-
gedroogde oregano1 tl
-
zeebaarzen hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 900 g in totaal2
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
tomaat ± 70 g, in partjes1
-
langkorrelige rijst200 g
-
zoete maïskorrels, uit blik50 g
-
uien gehalveerd50 g
-
olijfolie20 g
-
water1000 g
-
verse koriander10 g
-
avocado zonder zaadjes, in dunne plakjes (± 3 mm)1
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
2206.6 mg
Eiweiß
43.7 g
Brennwert
2396.7 kJ /
572.8 kcal
Fett
17.7 g
Ballaststoffe
8.4 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
61.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vis
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Kokos-Kabeljauwcurry
25 Min
Gratin van gezouten kabeljauw (bacalhau)
Keine Bewertungen
Zalm met Basmatirijst en Dille-Roomsaus
40 Min
Snoekbaars met Spinazie, Linguine en Beurre Blanc Saus
35 Min
Kabeljauwsoep met Spinazie
40 Min
Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus
Keine Bewertungen
Sushi tacos
1 Std.
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1 Std. 30 Min
Tajine van zeeduivel met gekonfijte citroen
1 Std. 35 Min
Kabeljauw met Chermoula
Keine Bewertungen
Tajine van Kabeljauw met Paprika en Tomaten
30 Min
Tunesische Briks met Krab
Keine Bewertungen