Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 porce
Zutaten
-
50 gramů kešu ořechů
-
200 gramů mražených malin, předem rozmražených200 gramů malin plus na ozdobu
-
150 gramů bílého jogurtu
-
70 gramů mléka
-
110 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
-
40 gramů javorového sirupu
-
10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
-
2 polévkové lžíce ovesných vloček na ozdobu
-
2 čajové lžičky čokoládových hoblin na ozdobu
-
½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
14 g
Brennwert
2434 kJ /
581 kcal
Fett
37 g
Ballaststoffe
13.7 g
Kohlenhydrate
40 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SMOOTHIE BOWL
11 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15 Min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 Min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2 Std. 15 Min
Avokádovo maracujové smoothie
10 Min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 Min
Limetkovo-zázvorová limonáda
1 Std. 10 Min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1 Std. 20 Min
Milkshake s burákovým máslem
15 Min
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
1 Std.
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 Min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 Min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 Min