Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 25 gramů pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
- 100 gramů jahod, napůl
- 60 gramů borůvek, plus extra na ozdobu
- 120 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů jablek, bez jádřince, na čtvrtky, plus na ozdobu (nakrájené na kousky)
- 100 gramů jablečného džusu
- 2 polévkové lžíce konopných semínek, plus extra na ozdobu
- 15 gramů agáve sirupu
- 2 polévkové lžíce moruší, sušených, na ozdobu
- 2 polévkové lžíce kokosových plátků, na ozdobu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1709 kJ / 408 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 39 g
- Fett
- 21 g
- Ballaststoffe
- 9.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Čokoládovo-malinový zatočený dort
4h 30 min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2 godz. 10 min
Jahodové smoothie
30 min
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10 min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 min
Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli
30 min
Salát z nastrouhané mrkve
Keine Bewertungen
Pikantní kořeněná granola
1 Std. 35 Min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10 min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 min
Quinotto s krevetami a chřestem
30 min