Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů kešu ořechů
- 500 gramů vody
- 80 gramů javorového sirupu, plus na pokapání
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 1 vanilkový lusk, dřeň
- 1 špetka soli
- 100 gramů chia semínek
- 300 gramů borůvek, plus na ozdobení
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1472 kJ / 353 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 22.8 g
- Fett
- 21.7 g
- Ballaststoffe
- 10.7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Jablečná ovesná kaše
15min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Chia kaše s banánem
15min
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8 Std. 20 Min
Salát s quinou a granátovým jablkem
40min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Chia jogurtová sklenička
10min
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35min
Galettes zarolované s lososem (bez lepku)
45min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min