Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 gramů tapiokových perel
- 400 gramů vody
- 400 gramů kokosového mléka (1 plechovka)
- ½ vanilkového lusku, vyškrábnutá semínka (optional)
- 3 polévkové lžíce krupicového cukru
-
200
gramů malin
oder 200 gramů jahod - 1 snítka máty
- Nährwerte
- pro 1 porcí
- Brennwert
- 1075 kJ / 256 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 16.7 g
- Ballaststoffe
- 3.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 Min
Chia kaše s banánem
15 Min
Mandlové mléko
6h 10min
Tmavá mandlová pomazánka
2 godz. 40 min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2 Std. 25 Min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 Min
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5 Min
Malinovo-kokosové řezy s bílou čokoládou
4 Std.
Veganské brownies s batáty
1 godz.
Veganská pěna s banány a avokádem
1h 10min
Zdravý krémový puding
20 Min
Ovesné mléko
1h 10min