Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 gramů směsi ořechů, celých a semínek (slunečnicových, dýňových)
- 250 gramů ovesných vloček nebo žitných, špaldových apod.
- 250 gramů sušeného ovoce (rozinek, brusinek, švestek, kokos aj.)
- 2 čajové lžičky chia semínek, předem namočených
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 1 banán, velký, napůl
- 60 gramů slunečnicového oleje
- 60 gramů medu
- Nährwerte
- pro 20 kusů
- Brennwert
- 16340 kJ / 3891 kcal
- Eiweiß
- 84 g
- Kohlenhydrate
- 469 g
- Fett
- 211 g
- Ballaststoffe
- 66 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Jablečno-ořechové muffiny
45 Min
Cookies s bílou čokoládou
25min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2 godz. 25 min
Kokosový RAW bar
14 Std. 25 Min
Křupavé dukátky
1 Std. 30 Min
Cookies s čokoládovými kousky
50min
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1 Std. 45 Min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1h
Zapečené čokoládové musli s brusinkami
1 Std. 10 Min
Banánové muffiny s vlašskými ořechy
35min
Muffiny s hruškami
55min
Muffiny s borůvkami a ostružinami
40min