Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 gramů směsi ořechů, celých a semínek (slunečnicových, dýňových)
- 250 gramů ovesných vloček nebo žitných, špaldových apod.
- 250 gramů sušeného ovoce (rozinek, brusinek, švestek, kokos aj.)
- 2 čajové lžičky chia semínek, předem namočených
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 1 banán, velký, napůl
- 60 gramů slunečnicového oleje
- 60 gramů medu
- Nährwerte
- pro 20 kusů
- Brennwert
- 16340 kJ / 3891 kcal
- Eiweiß
- 84 g
- Kohlenhydrate
- 469 g
- Fett
- 211 g
- Ballaststoffe
- 66 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ořechové cereální tyčinky
2 Std. 30 Min
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2 Std. 30 Min
Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou
50 Min
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40 dk
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1h 45min
Arašídové cookies na druhou
30 Min
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30 Min
Muffiny polité jablečno-citrónovou šťávou
55 Min
Jablečný crumble s ořechy
25 Min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1 Std. 10 Min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1sa
Zapečené čokoládové musli s brusinkami
1 Std. 10 Min