Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 gramů banánů, hodně zralých
- 1 vejce
- 100 gramů vody
- 100 gramů oleje
- 50 gramů agávového sirupu
- 1 čajová lžička vanilkového extraktu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 250 gramů špaldové mouky, celozrnné
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 2 vrchovaté čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 250 gramů borůvek
- Nährwerte
- pro 12 kousků
- Brennwert
- 830 kJ / 198 kcal
- Eiweiß
- 2.7 g
- Kohlenhydrate
- 26.98 g
- Fett
- 9.25 g
- Ballaststoffe
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1h 5min
Špaldová jablečná bábovka bez tuku
1 godz.
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 min
Ovesné muffiny s meruňkami
40min
Špaldoví brumíci
45 min
Banánové vafle s kakaovo-ořechovým krémem
1h 20min
Bezlepkové čokoládové kostky
50 min
Energy kuličky
30 min
Čokoládovo-višňový trhanec z plechu
30 min
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55 min
Fazolové brownies
40min
Banánové muffiny s vlašskými ořechy
35 min