Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
240
gramů rýže, hnědé
oder 240 gramů bílé krátkozrnné rýže - 100 gramů datlí, bez pecky
- 140 gramů jablek (jakékoliv odrůdy), na čtvrtky
- 60 gramů olivového oleje, plus extra na vymazání
- 1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 1 polévková lžíce psyllia
- ½ čajové lžičky soli
- 80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
- 4 vejce
- 100 gramů vody
- Nährwerte
- pro 1 plátek
- Brennwert
- 723 kJ / 172 kcal
- Eiweiß
- 3.4 g
- Kohlenhydrate
- 22.1 g
- Fett
- 8.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.2 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
- Natrium
- 201.8 mg
Alternative Rezepte
Špaldovo-mrkvový chléb
1sa 40 dk
Jablečný chlebíček (bez cukru)
1 Std. 25 Min
Kokosový RAW bar
14 Std. 25 Min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1sa 40 dk
Veganský challah chléb
2 Std. 30 Min
Veganské brownies s batáty
1 Std.
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2 Std. 30 Min
Sladké müsli houstičky
2 Std.
Vařená quinoa
15 Min
Pomalu vařená cizrna
14 godz. 40 min
Hummus
5min
Špaldovo-pohankový chléb
1 Std. 30 Min