Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 gramů lískových ořechů
- 100 gramů směsi sušeného ovoce (např. datle, meruňky, rozinky)
- 70 gramů kokosového oleje
- 100 gramů agávového sirupu
- 100 gramů medu
- 1 čajová lžička domácí citrónové pasty (viz Tip)
- 250 gramů ovesných vloček
- 3 polévkové lžíce mandlových lupínků
- 3 polévkové lžíce slunečnicových semínek
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 649 kJ / 155 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoffe
- 1.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ovesné cookies s medem
45 Min
Jednoduchá granola
25min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1h 20min
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40 Min
Müsli tyčinky se skořicí
50 Min
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1 Std. 10 Min
Čokoládovo-třešňová granola
1 Std. 45 Min
Tortilly s fazolovou pomazánkou
1 Std. 45 Min
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40 min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1 Std. 10 Min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Rakouský makovec (bez lepku)
50 Min