Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů mandlí
- 50 gramů lískových oříšků
- 20 gramů ovesných vloček
- 100 gramů datlí, bez pecek
- 50 gramů sušených švestek
- 1 polévková lžíce pomerančové šťávy
- ½ čajové lžičky pomerančové kůry, strouhané
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 4 polévkové lžíce strouhaného kokosu
- 4 polévkové lžíce kakaového prášku, neslazeného
- 1 polévková lžíce moučkového cukru (optional)
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 223 kJ / 53 kcal
- Eiweiß
- 1.3 g
- Kohlenhydrate
- 3.4 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoffe
- 1.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2h 10 min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1 Std. 50 Min
Placičky ze zelené čočky
1 godz. 15 min
Sezamový med
10min
Lilkové kuličky s vlašskými ořechy
Keine Bewertungen
Sladké müsli houstičky
2 Std.
Čokoládové Digestives
1h 10min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55 min
Granola s kokosem a brusinkami
50 min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35 min