Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 gramů vlašských ořechů
- 200 gramů zralých banánů, na kousky (viz Tip)
- 110 gramů ovesných vloček
- 45 gramů rozinek
- ½ - 1 čajová lžička mleté skořice
- 1 špetka soli
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 385.3 kJ / 92 kcal
- Eiweiß
- 2.1 g
- Kohlenhydrate
- 13.8 g
- Fett
- 3.7 g
- Ballaststoffe
- 1.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10min
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45 Min
Kokosový RAW bar
14h 25min
Fondue s arašídovým máslem a ovocem
20 min
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50 min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1 Std. 20 Min
Veganský čedar z kešu
3h 10min
Klasický flapjack
55 min
Ořechové cereální tyčinky
2 Std. 30 Min
Mléčné bulky s datlemi
1 Std.
Zázvorové sušenky s medem
1 Std.
Ovesné sušenky s čokoládou a banánem
35 min