Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 gramů šalotky, napůl
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů olivového oleje
- 100 gramů žluté papriky, bez jádřince, na kostičky
- 1 citrón (nejlépe bio)
- 300 gramů quinoy
- 500 gramů zeleninového vývaru
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 100 gramů sýru feta
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1711 kJ / 407 kcal
- Eiweiß
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 56 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoffe
- 8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 Std.
Středomořský zeleninový pekáč
50 Min
Tilápie s červeným kari
40 Min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 godz. 35 min
Dýňovo-cibulová galette se salátem Coleslaw
55 min
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1h 15 min
Rizoto s cuketou a sýrem feta
30min
Kokosový Dhal
20min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Čočkovo-dýňová polévka
1 Std.