Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů červené čočky
- 1 čajová lžička kurkumy
- 1 čajová lžička římského kmínu
- 1 čajová lžička koriandrových semínek
- 1 čajová lžička garam másaly
- 2 - 4 špetky chilli, čerstvé, nebo sušené, podle chuti
- 120 gramů cibule
- 1 stroužek česneku
- 1 polévková lžíce oleje
- 1 čajová lžička čerstvého zázvoru, nastrouhaného
- 500 - 700 gramů vody, podle požadované konzistence
- ½ - 1 čajová lžička soli
- koriandr, čerstvý na posypání
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1717 kJ / 410 kcal
- Eiweiß
- 25.35 g
- Kohlenhydrate
- 63.55 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoffe
- 1.92 g
Alternative Rezepte
Dýňové kroupoto s parmazánem
1ωρ. 30 λεπτ.
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 λεπτ.
Falafel
1ωρ.
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 Std.
Zeleninové kari s rýží
1ωρ.
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Batátové lívance s chilli salsou
40 Min
Fazolový burger (veganský)
1ωρ. 20 λεπτ.
Kokosový Dhal
20 λεπτ.
Indické máslové kuře (Butter chicken)
1ωρ.
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1ωρ.
Dal makhani
13 Std. 20 Min