Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 gramů vody
- 4 čajové lžičky soli
- 200 gramů dlouhozrnné rýže
- 100 gramů pórku, na plátky
- 400 gramů cukety, na kousky (3 cm)
- 150 gramů červené papriky, na kousky (3 cm)
- 60 gramů olivového oleje
- 200 gramů cibule, napůl
- 3 stroužky česneku
- 120 gramů rajčat, napůl
- 10 gramů čerstvého koriandru
- 100 gramů bílého vína
- 200 gramů kokosového mléka
- 1 ½ polévkové lžíce kari
- 1 čajová lžička kurkumy
- 2 čajové lžičky mletého kmínu
- 4 špetky mletého chilli
- ½ čajové lžičky cukru
- 20 gramů strouhaného kokosu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2314 kJ / 552 kcal
- Eiweiß
- 8.93 g
- Kohlenhydrate
- 60.25 g
- Fett
- 29.8 g
- Ballaststoffe
- 5.66 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Extra výživná vegetariánská polévka
30 Min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min
Indický čočkový dahl
30 Min
Polenta se špenátem a sýrem
1 godz.
Čočkovo-dýňový guláš
1 godz.
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 godz.
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 Min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 Std. 35 Min
Zeleninové kari s rýží
1 godz.
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1 Std. 15 Min
Kokosový Dhal
20min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 godz.