Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
Zubereitung 45 Min
Gesamt 1 Std.
4 porce
Zutaten
-
400 gramů dýně Hokkaidó včetně slupky, na velké kusy (cca 5 cm)
-
3 polévkové lžíce olivového oleje
-
1 ½ polévkové lžíce medu
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
2 polévkové lžíce sezamových semínek, bílých
-
30 gramů mandlí
-
200 gramů quinoy
-
400 gramů vody
-
2 špetky černého pepře, čerstvě umletého
-
50 gramů baby špenátu čerstvého
-
30 gramů oleje z vlašských ořechů
-
15 gramů citrónové šťávy
-
2 jarní cibulky na kousky (cca 5 cm)
-
2 polévkové lžíce čerstvé máty lístků
-
1 granátové jablko vyloupaná zrníčka
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
11.5 g
Brennwert
2124 kJ /
507 kcal
Fett
27.8 g
Ballaststoffe
8.8 g
Kohlenhydrate
50.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Superfood
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Lilkové ragú s cizrnou
45 Min
Batátové lívance s chilli salsou
40 Min
Placky s koprem a fetou
1 Std. 20 Min
Celozrnný mangoldový quiche
1 Std. 30 Min
Pistáciové mini cheesecaky s mangem
2 Std. 30 Min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 Min
Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou
1 Std. 20 Min
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1 Std.
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20 Min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min
Zeleninové kari s rýží
1 Std.