Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
60
gramů cibule (1 malá cibule), napůl
oder 60 gramů šalotky - 2 stroužky česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 350 gramů lilku (1 lilek), na malé kostky (cca 2 x 2 cm)
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 polévková lžíce vinného octa
- 250 gramů konzervované bílé cizrny (1 plechovka), scezené
- 400 gramů sekaných rajčat v plechovce (1 plechovka)
- 1 snítka čerstvého tymiánu, jen lístky
- 2 snítky hladkolisté petržele, nasekané, jen lístky, plus na ozdobu
- 1 polévková lžíce hnědého cukru
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 999 kJ / 238 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Fett
- 12 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoffe
- 8 g
- Natrium
- 1049 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 Min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 Min
Musaka z červené čočky
2 Std. 20 Min
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1 Std. 40 Min
Palak Paneer
45 Min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 Min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 Min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 Min
Quiche s fetou a červenou řepou
1 Std. 50 Min
Kokosový Dhal
20 Min
Dal makhani
13sa 20 dk