Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
2 porce
Zutaten
-
60 gramů bílé quinoy
-
700 gramů vody
-
¼ červené papriky bez semínek, na kousky
-
3 - 4 cherry rajčata napůl
-
1 mango, zralé dužina, na kostky (1x1 cm)
-
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
-
4 snítky čerstvého koriandru pouze lístky
-
¼ čajové lžičky mletého kmínu
-
1 - 2 špetky mořské soli podle chuti
-
1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
-
1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy (1 citrón), podle chuti
-
2 čajové lžičky extra panenského olivového oleje
-
200 gramů bílé cizrny, konzervované propláchnuté a scezené
-
40 gramů goji předem namočené na 5–10 minut ve vodě, aby změkla, okapané
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
16 g
Brennwert
1859 kJ /
443 kcal
Fett
10.5 g
Ballaststoffe
10.7 g
Kohlenhydrate
66 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Quinoa
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Lilkové ragú s cizrnou
45 Min
Batátové lívance s chilli salsou
40 Min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.
Vařená quinoa
15 Min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 Std. 35 Min
Celozrnný mangoldový quiche
1 Std. 30 Min
Hráškové pesto se špenátem
15 Min
Mladá mrkev s ořechovým pestem a rozinkami
22 Min
Quinoa tabouleh
12 Std. 40 Min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 Min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 Std.
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min