Vařená quinoa

Name: Vařená quinoa
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 200 gramů quinoy; 425 gramů vody

4.0 4 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

4 porce

Zutaten

200 gramů quinoy propláchnuté
425 gramů vody
½ čajové lžičky soli (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 6.8 mg

Eiweiß 7.1 g

Brennwert 769.9 kJ / 184 kcal

Fett 3.1 g

Ballaststoffe 3.5 g

gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 32.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Everyday Basics 16 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Omeleta z kokosové mouky

4.6(5)

20 Min

Veganský čedar z kešu

5.0(3)

3 Std. 10 Min

Loupání brambor (s krytem mixovacích nožů 2v1)

3.9(23)

5 Min

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

5.0(1)

40 Min

Vařené jáhly

4.0(9)

45 Min

Hummus

4.8(120)

5 Min

Vařený bulgur

4.5(20)

35 Min

Mandlová mouka

5.0(5)

5 Min

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

4.7(11)

1 Std.

Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu

5.0(10)

10 Min

Kakaový chia puding

4.5(6)

35 Min

Mexický quinoa salát

4.7(28)

30 Min