Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 gramů banánů, mražených (viz. Tip)
- 60 gramů vlašských ořechů
Korpus
- 100 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 1 čajová lžička skořice, mleté
Krém
- 120 gramů strouhaného kokosu, bio
- 60 gramů kakaových bobů
- 2 ½ polévkové lžíce kakaového prášku, nepraženého
- 120 gramů datlí, bez pecek, (cca 12 kusů)
- 1 čajová lžička mleté vanilky (optional)
- 60 gramů kokosového oleje
- 2 banány, (cca 2 kusy), hodně zahnuté
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 1631 kJ / 389 kcal
- Eiweiß
- 6.93 g
- Kohlenhydrate
- 31.93 g
- Fett
- 27.68 g
- Ballaststoffe
- 6.33 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1 Std. 45 Min
Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)
2 Std. 30 Min
Veganský parmazán
15 min
RAW kokosoví šneci
12h 20min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1 Std. 40 Min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1 Std. 20 Min
Sezamové pralinky s pumpernicklem
Keine Bewertungen
Veganský nářez na způsob sýra
6 godz. 40 min
Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)
40 Min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 min
Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem
Keine Bewertungen
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 min