Geräte und Zubehör
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
Zubereitung 20 Min
Gesamt 35 Min
4 porce
Zutaten
-
400 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
-
150 gramů quinoy
-
100 gramů cherry rajčat rozříznutých napůl
-
100 gramů kukuřice, sterilované bez nálevu
-
100 gramů salátové okurky na kostky (1 cm)
-
150 gramů červené papriky na kostky (1 cm)
-
100 gramů avokáda na kostky (1 cm)
-
3 polévkové lžíce bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, kerblík, petržel)
-
50 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
1 čajová lžička agávového sirupu
-
1 polévková lžíce červené papriky, sladké
-
1 čajová lžička kurkumy
-
½ čajové lžičky soli
-
4 špetky pepře černého, mletého
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
7 g
Brennwert
1507 kJ /
360 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
6.9 g
Kohlenhydrate
35 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Veganská
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
RAW čokoládové kuličky
30 Min
Cizrnové karbanátky
11 Std. 10 Min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 Std. 35 Min
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35 Min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 Min
Salát z červené čočky s uzeným pstruhem
40 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20 Min
Granola s kokosem a brusinkami
50 Min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 Min
Mexický quinoa salát
30 Min
Kokosový Dhal
20 Min