Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli, plus 1-2 špetky
- 60 gramů pohanky
- 1 stroužek česneku
- 250 gramů slaniny, na kousky (2 cm)
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 80 gramů bílého vinného octa
- 2 čajové lžičky dijonské hořčice
- 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu
- 1 - 2 špetky mletého černého pepře
- 500 gramů růžičkové kapusty, seříznuté, bez vnějších listů
- 1 polévková lžíce piniových oříšků
- 25 gramů sýru parmazánu, strouhaného
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 638 kJ / 152 kcal
- Eiweiß
- 11.4 g
- Kohlenhydrate
- 9.6 g
- Fett
- 6.6 g
- Ballaststoffe
- 3.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35 min
Jáhlovo-maková kaše
20 Min
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20 Min
Rajčata plněná pohankou
1 godz.
Placičky ze zelené čočky
1 Std. 15 Min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
1h 5min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 godz.
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 Min
Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí
40 min
Jehněčí s cizrnou
1h 5min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 min