Kompatible Versionen
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů baby špenátu, čerstvého
- 1 - 2 stroužky česneku
- 6 snítek máty čerstvé, pouze lístky
- 1 cibule (cca 50 gramů), napůl
- 1 svazek ředkviček, červených, očištěných (cca 300 gramů)
- ¾ čajové lžičky soli
- 200 gramů zakysané smetany
- 20 gramů citrónové šťávy
- 15 gramů oleje
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 642 kJ / 154 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoffe
- 2.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brokolicový salát s goji
10 Min
Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem
5min
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30 Min
Jahodový tvaroh s meduňkou
10 Min
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
1 Std.
Žampióny s bylinkovým mascarpone
35 Min
Teplý kuřecí salát se sýrem
26 Min
Špenátový dip
15 Min
Listový salát s jablky a čedarem
25 Min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 Min
Avokádová pomazánka
7min
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10 Min