Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů vlašských ořechů
- 60 gramů sušených brusinek
- 30 gramů sušených meruněk, napůl
- 50 gramů chleba Pumpernickel
- 100 gramů avokáda, zralého, na kousky (3 cm)
- 4 stonky čerstvého koriandru
- 30 gramů sezamového oleje, tmavého
- 20 gramů hořčice
- 20 gramů limetkové šťávy
- 100 gramů smetany, min. 30 % tuku
- 30 gramů vody
- 100 gramů mléka
- ¼ čajové lžičky kari
- ¼ čajové lžičky celého římského kmínu
- ½ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 120 gramů polníčku
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1760 kJ / 420 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 24 g
- Fett
- 32 g
- Ballaststoffe
- 5.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 λεπτ.
Gnocchi s avokádem
20 λεπτ.
Salát s quinou a granátovým jablkem
40 Min
Salát s kozím sýrem a kešu
25 λεπτ.
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 λεπτ.
Zapečená dýně s čedarem
45min
Dip ze sýru feta se zeleninou
15 λεπτ.
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
1h 15min
Pikantní salát s mletým kuřecím masem
30 λεπτ.
Mangový stimul
10 λεπτ.
Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu
1ωρ.
Guacamole s mangem a brusinkami
10 λεπτ.