Kompatible Versionen
Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Citrónovo-kaparové aioli
- 1 stroužek česneku
- citrónová kůra, strouhaná, ze 3 citrónů
- 12 kaparů, nakládaných, scezených
- 2 žloutky
- 2 čajové lžičky dijonské hořčice
- 1 - 2 čajové lžičky citrónové šťávy
- 250 gramů olivového oleje
- 1 špetka mořské soli
Krůtí wrapy
- 500 gramů vody
- 200 gramů krůtích prsou, bez kůže, na proužky (3-4 cm)
- 1 špetka soli, plus extra pro servírování
- 1 špetka pepře, černého, mletého, plus extra pro servírování
- 1 - 2 čajové lžičky citrónové kůry, strouhané (bez bílé části)
- 2 tortilly
- 20 gramů lístků rukoly
- ½ salátové okurky (cca 30 gramů), škrabkou na tenké plátky
- ½ mrkve (cca 30 gramů), škrabkou na tenké plátky
- 1 - 2 červených ředkviček, na tenké plátky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1770 kJ / 421 kcal
- Eiweiß
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 11.5 g
- Fett
- 26.7 g
- Ballaststoffe
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Jarní závitky
30 min
Gnocchi s krevetovo-pórkovou omáčkou
25 Min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 min
Jahodovo-cheesecakový milkshake
40 Min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10 min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 min
Kachní prsa s pomerančovo-zázvorovou omáčkou, bramborovou kaší a zelenými fazolkami
1h 10min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 min
Steak s rukolovým salátem
35 min