Speedy beans on toast

Speedy beans on toast

4.5 89 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

4 portions

Zutaten

ripe tomatoes cut into quarters
500 g
paprika
1 tsp
dried thyme
1 tsp
pure maple syrup
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
Worcestershire sauce
1 tbsp
toast
4 slices

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1017.6 mg

Eiweiß 16.9 g

Brennwert 1308.8 kJ / 311.6 kcal

Fett 2.4 g

Ballaststoffe 16.3 g

gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 45.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Meals in a Flash 91 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Breakfast bars

Breakfast bars

40 Min

Vegetarian sausage rolls

Vegetarian sausage rolls

40 Min

Coconut oat biscuits

Coconut oat biscuits

45 Min

Sweet seeded crackers

Sweet seeded crackers

1 Std. 10 Min

Espresso "baked" beans

Espresso "baked" beans

35 Min

Hazelnut crunch bliss balls

Hazelnut crunch bliss balls

40 Min

Rice crisp bars

Rice crisp bars

1 Std. 10 Min

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40 Min

Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal

50 Min

Lentil bolognese

Lentil bolognese

30 Min

Feta, spinach and potato frittata

Feta, spinach and potato frittata

1 Std.

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1 Std. 10 Min