Kompatible Versionen
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů čočky Puy
- 1500 gramů vody
- 500 gramů zeleného chřestu
- 2 polévkové lžíce čerstvé petržele, otrhané lístky
- 2 polévkové lžíce čerstvé máty, otrhané lístky
- 80 gramů červené cibule, na čtvrtiny
- 80 gramů olivového oleje
- 50 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 2 čajové lžičky medu
- ½ čajové lžičky soli
- 3 špetky čerstvě umletého pepře
- ½ čajové lžičky mletého kmínu
- 3 - 4 vejce, dle chuti
- 40 gramů piniových oříšků
- 100 gramů feta sýru, na kostičky (1 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2492 kJ / 595 kcal
- Eiweiß
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 37 g
- Ballaststoffe
- 11.3 g
Alternative Rezepte
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Carpaccio z červené řepy s burattou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
1hod. 30min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
40 Min
Čočka s krevetami
20min
Chřestový salát s mangem
35 Min
Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette
40 Min
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1hod. 40min
Salát s cuketou a chřestem
35 Min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 Min
Gratinované cukety a rajčata
1 Std.