Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ svazku čerstvé plocholisté petrželky, jen lístky
- 250 gramů černé čočky beluga
- 500 gramů vody
- 200 gramů mrkve
- 200 gramů cherry rajčat
- 30 gramů olivového oleje
- 2 šalotky, napůl
- 20 gramů sójové omáčky
- 2 polévkové lžíce jablečného octa
- ¾ - 1 čajová lžička soli
- ¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
- 200 gramů sýra feta, rozdrobeného
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1187 kJ / 284 kcal
- Eiweiß
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 18 g
- Ballaststoffe
- 5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 Min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 godz.
Mexický quinoa salát
30 min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 godz.
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Lilkové ragú s cizrnou
45 min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 Min