Geräte und Zubehör
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 porties
Zutaten
-
langkorrelige bruine rijst250 g
-
tempé in blokjes (ongeveer 2 cm)200 g
-
knoflookpoeder1 tl
-
water plus extra om te weken900 g
-
zout2 tl
-
rode kool het dikste deel van de kern verwijderd, in 3-4 partjes gesneden, die in de opening van de invoer van de Thermomix Cutter passen100 g
-
wortelen gesneden in stukken van 5 cm200 g
-
pindakaas70 g
-
sojasaus glutenvrij15 g
-
witte azijn15 g
-
ahornsiroop15 g
-
olijfolie6 el
-
boerenkool in plakjes gesneden (ongeveer 1 cm)100 g
-
groene soja bonen, verse of bevroren (ontdooid indien bevroren)200 g
-
zoete maïskorrels, uit blik100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1493.4 mg
Eiweiß
24.1 g
Brennwert
2987.9 kJ /
714.1 kcal
Fett
38.7 g
Ballaststoffe
8.6 g
gesättigte Fettsäuren
5.9 g
Kohlenhydrate
75.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Tempeh, Verrassend Veelzijdig
5 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Stevige linzenchili
50 Min
Salade van Kool en Wortel met Feta
15 Min
Vegan Aubergine Massaman Curry
50 Min
Linzengebraad met zoete aardappel-en knolselderpuree en broccoli
1 Std.
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 Min
Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30 Min
Noten bolognese
35 Min
Pizza met rode pepersaus, spinazie en ei
1 Std. 45 Min
Vegan moussaka
1 Std. 50 Min
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30 Min
Moussaka met linzen
2 Std. 20 Min
Bloemkool-spinazie lasagne
1 Std. 45 Min