Groentepannenkoekjes

3.0 4 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

16 stuk

Zutaten

gemengde groenten bijv. courgettes, wortelen, rapen, in stukjes gesneden (3 cm)
400 g
eieren
2
speltbloem
50 g
havervlokken
50 g
roomkaas
120 g
zout
1 tl
olijfolie
30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Natrium 237.2 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 367.1 kJ / 87.7 kcal

Fett 5.5 g

Ballaststoffe 1.4 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

55 Min

Prime Board

Keine Bewertungen

Nasi Goreng

40 Min

Groente-Omeletten

30 Min

Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels

2 Std.

Gestoomde bun bahn mi burgers met gepekelde wortelen

45 Min

Bulgur en rode linzensoep

50 Min

Framboos Kokos Smoothie Bowl

Keine Bewertungen

Gehaktballetjes met Groenten

20 Min

Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo

35 Min

Kokos Dahl

25 Min

Mango Dessert met Passie Fruit

10 Min