Zum Hauptinhalt springen Suchen

Hafer-Nuss-Creme
3.5 21 Bewertung
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
3 Portionen
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • Haferflocken
    100 g
  • Walnüsse
    70 g
  • Datteln, entsteint
    50 g
  • Salz
    1 Prise
  • Lebkuchengewürz
    ½ TL
  • Kakao
    1 TL
  • Wasser
    450 g
  • Kompott zum Servieren (z.B. Zwetschkenkompott)
    200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 63 mg
Eiweiß 10 g
Brennwert 1601 kJ / 382 kcal
Fett 18 g
Ballaststoffe 8 g
gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 50 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Blitz-Frühstück 5 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Knuspersticks

3.1(18)

1 Std. 30 Min

Kunterbunte Gemüsefladen

3.6(43)

20 Min

Gebackener Karfiol mit Sesam und Cornflakes

2.8(15)

30 Min

Topfen-Granola

3.7(11)

30 Min

Apfel-Milchreis

3.8(39)

30 Min

Bananen-Haferflocken-Kekse

3.5(115)

30 Min

Kokos-Mango Lassi (vegan)

4.4(18)

5 Min

Apfel-Hirse-Frühstück

4.4(144)

30 Min

Schokoladiges Grießkoch mit Birne (Grießbrei, glutenfrei)

3.9(21)

25 Min

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

3.7(26)

4 Std. 20 Min

Apfel-Couscous-Frühstück

4.0(57)

50 Min

Proteinriegel

4.3(25)

2 Std.