Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Vollkornreis gekocht
- 50 g Vollkornreis, Naturreis, (siehe Tipp)
- 1200 g Wasser
- 5 g Öl
Fertigstellung
- 500 g 5-Kornflocken
- 100 g Kokosraspeln
- 100 g Butter weich, in Stücken
- 200 g Marillen, getrocknet, entsteint
- 100 g Cranberrys, getrocknet
- 100 g Orangensaft, frisch gepresst
- 50 g Wasser
- Nährwerte
- pro 100 Stück
- Brennwert
- 17965 kJ / 4292 kcal
- Eiweiß
- 85.5 g
- Kohlenhydrate
- 548.6 g
- Fett
- 189.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 112.6 g
- Ballaststoffe
- 76 g
- Natrium
- 106 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Paprika-Linsen-Hummus
25 Min
Schoko-Energiebällchen
35 Min
High Protein Poke Bowl
1 Std.
Babyfreundliches grünes Thai Curry mit Huhn und Jasminreis
1 godz. 30 min
Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte
1h 15min
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15 Min
Brain-Cupcakes
1h 40min
Pekannuss-Schoko-Brownies mit Manner Snack Minis
50min
Erdnuss-Drink mit Erdnuss-Pancakes
9h
Vollkornbrot, Aufstrich und Fleischbällchen
2 Std.
Quinoa mit Fisolen
30 min
Bananennussbrot
1 Std. 10 Min