Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

4.5 12 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

2 Portionen

Zutaten

Rapsöl zum Bestreichen
Äpfel groß (z. B. Braeburn)
2
Pecannüsse
2 EL
2 EL Haselnüsse
Rosinen
2 EL
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Zimt, gemahlen
2 Msp.
Himbeeren
150 g
Orangensaft, frisch gepresst
40 g
Kokosmilch
60 g
Vanille, gemahlen
1 Msp.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 8 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 1138 kJ / 272 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 10 g

gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 46 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Basenfasten 13 Rezepte
Österreich

Herzensmomente 14 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Omas Rahmkoch mit Maroni & Feigen

50 Min

Gerstenporridge

25 Min

Cremige Polenta mit Pfirsichen

50 Min

Red Energy Boost

15 Min

Apfel-Couscous-Frühstück

50 Min

Power-Brunch

7 Std. 15 Min

Picknick mit Kürbiskern- und Schinkenaufstrich, Brombeer-Birnen-Marmelade, Kartotten-Walnuss-Brot und Topfen-Marillen-Strudel

2 Std. 25 Min

Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

15 Min

Goldene Kurkumamilch

25 Min

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

5 Min

Mühlviertler Leinölerdäpfel

15 Min

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45 Min