Taboulé d'orge rose à la pistache

Taboulé d'orge rose à la pistache

4.3 6 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

6 portions

Zutaten

60 g de pistaches, grillées, décortiquées et non salées
10 g de feuilles de persil frais
5 g de feuilles de menthe
10 g de feuilles de basilic frais
80 g d'oignon rouge coupé en deux
30 g d'huile d'olive
30 g de tahini
10 g de jus de citron fraîchement pressé
30 g de pâte de miso
2 - 3 pincées de sel
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
200 g de betterave cuite coupée en morceaux
120 g de grains d'orge
1200 g d'eau
12 tomates cerise
200 g de concombre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 294.6 mg

Eiweiß 7.3 g

Brennwert 1024.4 kJ / 244.8 kcal

Fett 13.4 g

Ballaststoffe 7 g

gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 27 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Octobre rose 18 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Poêlée de choux et lentilles, vinaigrette à l’érable

1 Std.

Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes

1 Std. 10 Min

Oignons farcis au chèvre et aux herbes

1 Std. 30 Min

Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou

45 Min

Gözleme aux épinards, à la mozzarella et à la menthe

2 Std. 15 Min

Schiacciata au saumon fumé et oignon rouge

2 Std. 25 Min

Pudding au riz noir

1 Std. 15 Min

Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe

35 Min

Salade de petits pois, poulpe, tomates et olives

25 Min

Patates douces rôties, yaourt aux herbes

45 Min

Tarte filo au chou-fleur et au mascarpone

1 Std. 10 Min

Salade de riz complet aux champignons et noix

45 Min