Geräte und Zubehör
Scandinavische brunch
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 porties
Zutaten
Knäckebröd
-
pompoenpitten50 g
-
roggebloem100 g
-
fijne havervlokken100 g
-
lijnzaad50 g
-
sesamzaad50 g
-
zonnebloempitten50 g
-
zout1 tl
-
water , lauw150 g
-
olijfolie50 g
Puuro havermeel
-
noten, volle, gemengd (bijv. cashewnoten, amandelen of pinda's)40 g
-
water350 g
-
melk100 g
-
fijne havervlokken40 g
-
haverzemelen20 g
-
suiker10 g
-
zout2 snuifjes
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) om te smeren
Toppings
-
bessen, gemengd, vers (bijv. bosbessen, aardbeien of frambozen)100 g
-
water1600 g
-
witte azijn15 g
-
eieren4
-
verse dille15 g
-
sjalotten30 g
-
zout plus extra om op smaak te brengen½ theelepel
-
zwarte peper, gemalen plus extra om op smaak te brengen3 snuifjes
-
olijfolie plus extra om het kookmandje in te strijken20 g
-
knoflookteentje1
-
honing om te besprenkelen2 el
-
rauwe gepelde scampi's , gemiddelde grootte en drooggedept met keukenpapier.250 g
Afwerking
-
avocado gesneden100 g
-
mini radijzen50 g
-
jonge spinazie, vers50 g
-
microgreens20 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Brennwert
2686.8 kJ /
642.2 kcal
Eiweiß
25.8 g
Kohlenhydrate
53.5 g
Fett
39.6 g
gesättigte Fettsäuren
6.1 g
Ballaststoffe
12.3 g
Natrium
948.8 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40 Min
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
Keine Bewertungen
Granola met Kardemom en Sinaasappel
Keine Bewertungen
Chicago deep dish-pizza
1 Std. 35 Min
Batch Cooking | Oosterse rijstsalade met gestoomde groenten, dip & koekjes
Keine Bewertungen
Zoete aardappelschotel met de Peeler
Keine Bewertungen
Maanzaadslakken
Keine Bewertungen
Pierogi met vlees
1 Std.
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
2 Std. 10 Min
Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade
2 Std.
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 Min
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Keine Bewertungen