Geräte und Zubehör
Sesam zalm met sla en erwtensoep
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 porties
Zutaten
-
verse gember geschild, in plakjes (3 mm)20 g
-
teentje knoflook1
-
honing70 g
-
sesamolie10 g
-
sojasaus70 g
-
verse zalmfilets, ontveld (of ontdooide bevroren zalmfilets, ontveld), in stukken (± 3 x 5 x 2 cm)600 g
-
uien gehalveerd80 g
-
olie30 g
-
bevroren doperwten500 g
-
water400 g
-
kokosmelk200 g
-
groentebouillonpasta1 el
-
zout½ tl
-
gemalen peper¼ tl
-
geroosterd sesamzaad5 el
-
50 g slamicrogreens50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1362.1 mg
Eiweiß
43 g
Brennwert
3111.1 kJ /
743.6 kcal
Fett
43.4 g
Ballaststoffe
8.6 g
gesättigte Fettsäuren
13.4 g
Kohlenhydrate
42 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Fusion-smaken
12 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Stoofpotje van Runderwang met Mosselen en Inktvis
3 Std.
Batch-koken: Warme Groentesalade. Spaghetti met Tomaat en Champignons. Kip met Rijst en Pepersaus.
Keine Bewertungen
Kikkererwten shoarma salade bowl
40 Min
Tarbot met salsasaus
Keine Bewertungen
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3 Std. 5 Min
Eieren in falafel korst met yoghurtsaus
50 Min
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
45 Min
Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep
13 Std. 30 Min
Zalmsoufflé
1 Std.
Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45 Min
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55 Min
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30 Min