![Südafrikanisches Bohnen-Chutney Südafrikanisches Bohnen-Chutney](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5e5924105f3970a05f8bcb855f265e40/Derivates/155dcec1dc517ebee387b6921d45fb554827bce7.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g Wasser und etwas mehr zum Anmischen
- 500 g breite, grüne Bohnen, frisch, in Stücken (0,5 cm)
- 160 g rote Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 2 TL Curry
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 30 g Öl
- 150 g Essig
- 100 g Zucker
- 1 TL Salz
- 1 geh. TL Speisestärke
- Nährwerte
- pro 1 Schraubglas
- Brennwert
- 1950 kJ / 466 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 79 g
- Fett
- 16 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 9.5 g
- Natrium
- 1197 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ajvar-Sellerie-Cremesuppe mit Lachs
35 Min
Estragon-Senf
15 Min
Südafrikanische Melktert
3h 40 min
Fisch-Gulasch mit Tomaten und Möhren
45min
Pikante Avocado-Ei-Torte mit Bacon
5 Std.
Peperoni-Apfel-Konfitüre
45min
Madeleines mit Chorizo, Zucchini und Paprika
40 Min
Grüne Bohnen-Hummus
45min
Geflügelpastete mit Pistazien und Portwein
24h
Ingwer-Chili-Balls
45min
Kabeljau mit Zitrusbutter und Kartoffeln und Schokoladen-Muffins
45min
Cremig-rauchige Paprika-Bolognese (vegan)
45min