Minitacos vegan

Minitacos vegan

4.0 50 Bewertungen

Vorbereitung 40 Min

Gesamt 45 Min

8 portions

Zutaten

La pâte à tortillas

220 g farine de blé et un peu pour le plan de travail
120 g d'eau
20 g d'huile d'olive
1 pincée de sel

La garniture

45 g de coriandre fraîche
1 oignon rouge coupé en deux
1 gousse d'ail
le jus d'un citron jaune
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
1 tomate coupée en deux
60 g de poivron jaune coupé en lamelles
60 g de poivron vert coupé en lamelles
30 g de radis roses entiers
30 g de chou rouge émincé
40 g de grains de maïs en conserve
2 avocats bien mûrs, coupés en morceaux
quelques brins de ciboulette fraîche

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 152.9 mg

Eiweiß 4.8 g

Brennwert 760.3 kJ / 181.5 kcal

Fett 6.6 g

Ballaststoffe 3.1 g

gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 23.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Fruits et légumes d'été 10 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Tacos à la mexicaine

55 Min

Nuggets végans et sauce aux herbes

30 Min

Petites crêpes aux poireaux et salade d’endives

1 Std. 45 Min

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

50 Min

Wraps de quinoa et sauce coriandre

40 Min

Petites galettes de maïs et taboulé de quinoa au maïs

50 Min

Pains pita à l'aubergine, œuf et sauce yaourt

35 Min

Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise

1 Std.

Rouleaux de printemps au chèvre frais

40 Min

Wrap au chèvre

1 Std. 25 Min

Steaks végétaux aux flocons d’avoine

50 Min

Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes

50 Min