Geräte und Zubehör
Porc mariné, riz sauté et légumes croquants
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 50 Min
4 portions
Zutaten
-
1 branche de thym frais effeuillée
-
1 branche de romarin frais effeuillée
-
½ bouquet de ciboulette fraîche coupé en tronçons
-
1 c. à soupe de moutarde
-
1 c. à soupe de miel
-
250 g de lait fermenté
-
5 pincées de sel et 1 c. à café, à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
4 côtes de porc avec os
-
500 g d'eau
-
200 g de riz long
-
100 g de bouquets de chou-fleur
-
300 g de feuilles d'épinards frais300 g de feuilles de blette
-
100 g de pois gourmands
-
100 g de radis noir coupés en rondelles
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 - 3 pincées de gomasio (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
875.8 mg
Eiweiß
54 g
Brennwert
3238.8 kJ /
773.8 kcal
Fett
36 g
Ballaststoffe
3.8 g
gesättigte Fettsäuren
16.8 g
Kohlenhydrate
56.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Vive le printemps vol. IV
11 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Rôti de porc à la moutarde et légumes d'automne
1 Std. 10 Min
Bœuf sauté aux légumes croquants
50 Min
Rôti de porc farci aux champignons, purée à l'ail
2 Std. 40 Min
Côtes de porc grillées, houmous d’artichaut et crudités
12 Std.
Rôti de porc, purée de pomme de terre et choucroute
1 Std. 20 Min
Rôti de porc farci au basilic
1 Std. 25 Min
Bœuf à l'orange et nouilles chinoises
1 Std. 30 Min
Confit de canard aux petits légumes
35 Min
Rôti de porc aux herbes et jambon
1 Std. 50 Min
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35 Min
Gigot d'agneau en croûte d'épices et légumes de printemps
1 Std.
Côtes de porc à cuisson lente aigre-douce
2 Std. 25 Min