Dinde au lait de coco et petits légumes

Dinde au lait de coco et petits légumes

3.7 51 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 55 Min

4 portions

Zutaten

400 g d'asperges vertes en tronçons
150 g de brocoli en fleurettes
500 g d'eau
1 gousse d'ail
100 g d'oignon coupé en quatre
15 g gingembres frais
2 c. à soupe d'huile de coco hydrogénée
600 g de filets de dinde, sans peau en gros cubes
300 g de lait de coco
200 g de carottes en rondelles
du sel
du poivre moulu
5 g de fécule de maïs

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 40 g

Brennwert 1178 kJ / 279 kcal

Fett 7 g

Kohlenhydrate 11 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Poulet à la vanille

1u. 45min

Poulet mariné, courgette et poivron rouge

1u. 10min

Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons

50min

Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes

1u. 5min

Curry de poulet automnal

50min

Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes

40min

Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco

45min

Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes

1u. 30min

Poulet et ratatouille au romarin

40min

Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards

1u. 40min

Mijoté de bœuf aux carottes

1u.

Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave

35min