Geräte und Zubehör
Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 portions
Zutaten
-
500 g d'eau
-
800 g de patates douces de taille homogène, coupées en deux dans la longueur, avec la peau
-
60 g de cheddar en morceaux
-
1 oignon coupé en quatre
-
100 g de poivron rouge en morceaux
-
1 piment rouge épépiné
-
140 g de grains de maïs en conserve
-
1 c. à soupe d'origan déshydraté
-
½ c. à soupe de paprika
-
½ c. à soupe de cumin en poudre
-
sel
-
poivre moulu
-
½ bouquet de coriandre fraîche
-
1 oignon vert, ciselé
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
9 g
Brennwert
1377 kJ /
332 kcal
Fett
8 g
Kohlenhydrate
48 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1 h 25 min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 min
Mafé aux patates douces et riz
1 h 15 min
Tortilla légère à la patate douce
50 min
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1 h
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
45 min
Spaghetti de patate douce, pesto aux herbes
40 min
Quinotto de potimarron et graines de courge
35 min
Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta
1 h 5 min
Risotto aux céréales gourmandes
30 min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 min
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40 min