Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de parmesan, en morceaux
- 3 gousses d'ail, dégermées
- 2 piments oiseau frais
- 50 g d'huile d'olive
- 1400 g d'eau
- du sel
- 400 g de fleurettes de brocoli
- 300 g de pâtes sèches, type fusilli
- 40 g d'amandes effilées
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- poivre moulu
- quelques feuilles de basilic frais
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2732 kJ / 651 kcal
- Eiweiß
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 58 g
- Fett
- 33 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Risotto aux céréales gourmandes
30 min
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40 min
Quinotto de potimarron et graines de courge
35 min
Risotto en rouge et vert
1h 10min
Penne à la pancetta, brocoli et citron
45 min
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40 min
Fettucine vegan au chou-fleur
1h
Wraps de quinoa et sauce coriandre
40 min
One pot penne légumes du soleil et feta
45 min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 min
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
35 min
One pot pasta aux lardons, courge et romarin
35 min